Существуют множество тренингов и соответствующей литературы по теме личностного роста. Однако самостоятельно вырваться из круга существующих ограничений, моделей поведения и стереотипов, порой бывает очень трудно. Необходим толчок со стороны.
- Справка!
- Личностный рост или личностное развитие — это самосовершенствование и саморазвитие человека, его движение вперед к своим мечтам и целям.
Работа с аудио- и видеоматериалами, книгами на тренингах ведется на уровне разума. В то время как все личностные барьеры находятся гораздо глубже — в подсознании. Именно там гнездятся все страхи, комплексы, неуверенность, деструктивные привычки. Поэтому гипноз, дающий доступ к подсознанию, является гораздо более эффективным инструментом для решения личностных проблем и саморазвития.
Мне, врачу-гипнотерапевту, постоянно приходится заниматься личностным развитием своих пациентов. Собственно говоря, только так можно по-настоящему решить их проблемы.
К примеру, при лечении фобий человек учится сам справляться со своими страхами. Я как специалист вначале ему помогаю — мы вместе прорабатываем психотравмы, активируем ресурсы из подсознания, обучаемся самогипнозу. И человек поднимается на новый уровень — становится более уравновешенным, уверенным, выходит из круга навязчивых мыслей и способен уже сам справляться с возникающими проблемами.
Или, например, лечение игровой зависимости однозначно будет неэффективным без личностного роста. Основные проблемы игрока это безответственность, психическая незрелость и инфантильность, жадность, завышенные амбиции, закомплексованность, нежелание трудиться и т. д. Воздействие исключительно на игровую доминанту может дать только временный эффект. Поэтому однократные сеансы с целью заблокировать игровое влечение не решают полностью проблему.
Появление других интересов, ответственность за свою жизнь, искреннее желание измениться, умение терпеть и трудиться, уверенность в себе — все это надо активировать или, говоря по другому, пройти определенные стадии личностного развития для того, чтобы исцелиться по-настоящему.
Гипнотерапия является великолепным инструментом не только для лечения явных заболеваний и проблем. Гипноз хорошо помогает при проблемах адаптации, от стрессов, неуверенности, закомплексованности, инфантильности и незрелости, эмоциональных и пищевых зависимостей, психопатий, тревожности и страхов, бессонницы. В конце концов, гипноз может оказаться хорошим стимулятором для прогресса, даже если у человека все хорошо, но он стремится к большему.
Интересное из практики
Год назад к нам в медицинский центр «Верамед» обратилась женщина по поводу плохих взаимоотношений с мужем. По образованию она была психологом, но работала не по специальности. Сначала она обратилась с просьбой провести сеанс гипнотерапии с ней, видимо для проверки моей квалификации. Судя по всему, ее все устроило, и она попросила поработать с мужем. Заметила, что муж не особо расположен общаться с психотерапевтом, настаивала, чтобы я сразу без разговоров проводил сеансы гипнотерапии. Обычно я так не работаю, сначала всегда нужно поставить цель, а потом уже что-то делать. Однако случай меня заинтересовал, и я согласился.
Встреча с мужем
Мужчина, который пришел по этому поводу жалоб никаких не предъявлял, вообще не понимал, зачем жена привела его к нам. Я предложил позаниматься личностным развитием, поднять стрессоустойчивость и уверенность, убрать отрицательные эмоции и он согласился. Мужчина — умный, интеллигентный, и не без чувства юмора, — оказался хорошо внушаемым и сеансы гипнотерапии ему явно понравились. Выявились следующие проблемы: тревожность, внутреннее напряжение, потливость, постоянная слабость, хандра, неспособность получать удовольствие, придирчивость и претензии к близким, сниженное настроение, и все это на фоне явной психической незрелости, инфантильности и явных признаков алкогольной зависимости.
Все эти симптомы и признаки свидетельствовали о дистимии — умеренно выраженной длительной депрессии. Или как раньше говорили — психастении или невротической депрессии. Мужчина не хотел, да и не мог работать — так как очень быстро уставал и истощался психически от любой проблемы.
Наши результаты
В ходе дальнейших встреч была отмечена положительная динамика-напряжение и тревожность снизилась, улучшилось настроение, по словам пациента «стало больше сил и энергии».
Жена отметила, что отношения с мужем улучшились, и попросила поработать с алкогольной зависимостью.
Пациент практически каждый день пил пиво и с его согласия была проведена противорецидивная терапия по поводу пивной зависимости. Алкогольный вопрос был закрыт, влечение к выпивке, по словам пациента, «практически ушло». Появилось желание устроиться на работу.
За месяц с небольшим пациент изменился полностью: он стал более уверенным, устойчивым и энергичным. Самое главное — он поверил в себя и захотел прогрессировать дальше.
В заключение
Личностный рост — это поиск самого себя и активная работа по собственному самосовершенствованию, прогресс на всех уровнях — в духовном плане, в физическом, социальном и интеллектуальном развитии. Самое главное — желание человека измениться. Помощь гипнотерапевта позволит пройти этапы совершенствования быстрее и эффективнее.
С точки зрения современной психологии и психотерапии, личностный рост — это освобождение от комплексов, страхов, зависимостей, а также приобретение устойчивости, уверенности, независимости. И еще развитие памяти, мышления, внимания, коммуникативных способностей.
Добавить комментарий