Как можно похудеть с помощью гипноза?

Немного теории и интересное из личного опыта

Основными причинами лишнего веса являются социальные и психологические факторы:

  • переедание;
  • несбалансированное питание с явным превышением жиров и углеводов;
  • еда в фастфуде;
  • усиленное кормление в детстве и, соответственно, нездоровые стереотипы питания в дальнейшем;
  • стрессы;
  • неврозы;
  • привычка снимать напряжение и тревогу сладостями и мучным;
  • депрессия, особенно с употреблением антидепрессантов;
  • малоподвижный образ жизни;
  • и т. д.

Гораздо реже причинами избыточного веса являются наследственные факторы и эндокринные патологии.

В России четверть населения страдает от избыточного веса и ожирения.

Повальное увлечение диетами усугубляет проблему еще больше — как правило, после снижения, вес опять возвращается к исходным цифрам и выше. Такие «качели» являются огромным стрессом для организма. Часто после очередной диеты возникает нервный или эндокринный срыв, депрессия.

Для эффективного снижения веса необходимо менять образ жизни — режим питания, быть физически активным, изменить пищевые приоритеты, убрать напряжение, «психический аппетит», повысить мотивацию при необходимости.

Без этого все диеты и препараты для похудения будут давать только временный эффект.

То есть все проблемы в голове, в разуме, в подсознании. И здесь гипноз является великолепным инструментом для изменения моделей поведения и пищевых стереотипов.

Кроме того, после проведения гипнотерапии и успешной коррекции вес остается стабильным надолго. Исчезает пищевая зависимость, воля, активность и энергия возрастают. Даже в пожилом возрасте увеличивается метаболизм на фоне положительных эмоций, более активного образа жизни.

Кстати говоря!

По моим наблюдениям, внушаемость больших людей с избыточным весом обычно очень хорошая. Мировоззрение и программы поведения при достаточной мотивации меняются достаточно быстро.

Гипнотерапия для снижения веса — это, прежде всего, терапия, направленная на общее оздоровление и гармонизацию.

Интересный случай из практики

Лет 7 назад у меня был случай с пациенткой, которая уже неоднократно лечилась по поводу ожирения. После небольшого снижения вес увеличивался еще больше, чем был. Стала беспокоить одышка при любой нагрузке, слабость, сердцебиение, отеки ног. Пациентка 42 лет, кроме того, жаловалась на тревогу, плохой сон.

Женщина находилась в неврозе, мимика, речь и частые моргания свидетельствовали о сильном нервном напряжении.

Гипнабельность у пациентки была плохая. Однако на 3 сеансе она уже глубоко расслабилась и погрузилась в транс. Были проработаны детские психотравмы.

Женщина вспомнила, что мать — тоже полная женщина — заставляла доедать все до конца, поощряла сладостями и булочками, в доме царил культ сытной и обильной еды. Пирожные, шоколадки, тортики с чаем были для нее своеобразным ритуалом, который помогал снижать напряжение и давал даже некоторое удовольствие.

За несколько сеансов гипнотерапии любовь к сладкому убрали, снизили напряжение. Насыщение стало приходить гораздо раньше, порции стали значительно меньше. Изменились пищевые предпочтения, стали нравится полезные, здоровые продукты: овощи, фрукты, каши, зелень. Стала больше ходить, хотя в фитнесс-зал так и не пошла. Перестала есть вечером после 19 часов.

В результате приход калорий уменьшился, а расход увеличился. Пошла коррекция веса.

Через 2 месяца вес снизился на 8 кг, еще через 2 месяца — минус 3 кг. Далее снижение веса остановилось, хотя избыточных килограммов было еще предостаточно.

Женщина прошла второй курс гипнотерапии — ушло еще 2 кг и все. Плюс был в том, что не было увеличения веса, как обычно. Через 6 месяцев женщина пришла снова, по ее словам, самочувствие стало гораздо лучше. Стала лучше спать, одышка почти ушла.

На этот раз пациентка рассказала об инцесте в подростковом возрасте — старший брат насиловал ее на протяжении нескольких лет.

Эта душевная боль, стыд никогда не оставляли ее ни на минуту. С помощью регрессивного гипноза я возвратил ее в прошлое и, собственно говоря, все 5 сеансов прорабатывал эту проблему. После этого улучшились отношения с мужем, исчезло чувство вины, страх и боль ушли навсегда.

Впервые за долгие годы пришло умиротворение. Через год женщина привела ко мне на лечение свою подругу, и я ее не узнал. Это была цветущая, подтянутая женщина, вес стал нормальным. А глаза излучали спокойствие и радость и уже не моргали 20 раз в минуту как раньше (в норме — 6-8 раз).

Этот случай показал, насколько важна нормализация психического состояния для снижения веса.

Для настоящего выздоровления необходимо, чтобы человек был в гармонии с самим собой и окружающим миром.

Что вам необходимо сделать

  1. Если вы хотите узнать побольше об услугах, получить очную или заочную консультацию по диагностике и лечению, записаться на приём, ознакомьтесь с информацией на официальном сайте.
  2. Если вы хотите общаться с нами через социальные сети, обратите внимание на аккаунт в ВКонтакте.
  3. Если вам понравилась статья и вы хотите поделиться ею, это легко можно сделать через социальные кнопки:
Поделиться
Отправить

Добавить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *